Month: November 2017

`เลือกกิน` ลดพุง-ลดโรค

ลดพุง-ลดโรค เพราะการมีสุขภาพดี เริ่มต้นได้ง่ายๆ ที่มื้ออาหาร

`สมาธิ` ลดอ้วน ลดพุง ลดโรค

เมื่อนึกถึงคำว่า “สมาธิ” ก็จะนึกถึงการนั่งที่ฝึกฝนจิตใจให้เกิดความสงบ เกิดการผ่อนคลาย การมีสติ รับรู้ ปลอดโปร่ง ช่วยลดความเครียด ซึ่งประโยชน์ของการฝึกสมาธินั้นมีมากมาย การกินก็เช่นกันหากเราสามารถฝึกสมาธิในการกินก็จะช่วยให้เรามีสติ รับรู้ถึง ความต้องการของร่างกายและจิตใจ

ทาวน์โฮมใหม่ มาทำความรู้จัก ทาวน์โฮมกัน

ทาวน์โฮมใหม่ มาทำความรู้จัก ทาวน์โฮมกัน วันนี้ขอพูดถึงเกี่ยวกับ บ้านทาวน์โฮม โดยขอพูดถึงที่มาที่ไปของทาวน์โฮมในประเทศไทย รวมไปถึงความนิยมของบ้านประเภทนี้ในปัจจุบันกัน

คลอดก่อนกำหนดกับภาวะพิการแต่กำเนิด

จากรายงานขององค์การอนามัยโลกพบว่า ในภูมิภาคอาเซียน สาเหตุการตายของเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ร้อยละ 72 มาจากการคลอดก่อนกำหนด ซึ่งมักมีภาวะพิการแต่กำเนิดร่วมด้วย

อุปกรณ์คอมพิวเตอร์ มาทำความรู้จักกับเครื่องพิมพ์ 3 มิติ

อุปกรณ์คอมพิวเตอร์ มาทำความรู้จักกับเครื่องพิมพ์ 3 มิติ รู้หรือไม่ว่าเครื่องพิมพ์ หรือปริ้นเตอร์ที่เราใช้กันอยู่ทุกวันนี้ มีทั้งระบบสแกน ปริ้นสี ขาว-ดำ เลเซอร์ โอ้ย เยอะแยะไปหมด แต่หากพูดถึงปริ้นเตอร์ 3มิติ ล่ะ คงมีลูกเล่นอลังการยิ่งกว่าเดิมเลยใช่ไหมคะ บางท่านอาจเคยได้ยินมาบ้างแล้ว แต่สำหรับใครที่ยังไม่คุ้นหู วันนี้เราจะพาทุกท่านมาทำความรู้จักมันให้มากขึ้นค่ะ

คลังยัน”อาบอบนวด-โอเกะ” ใช้สิทธิลดหย่อนภาษีได้

คลังยัน”อาบอบนวด-โอเกะ” ใช้สิทธิลดหย่อนภาษีได้ สรรพากรคาดแห่เคลมภาษีช้อป 2.25 หมื่นล้าน ซื้อของเงินผ่อนผ่านบัตร อาบอบนวด คาราโอเกะลดหย่อนได้

รวมไอเดียห้องนอน คอนโด เล็กน่าอยู่

รวมไอเดียห้องนอน คอนโด เล็กน่าอยู่ ห้องนอนเปรียบเสมือนที่พักเติมพลังให้กับร่างกาย หลังจากที่คุณต้องฟันฝ่ากิจกรรมมาทั้งวัน • การเพิ่มสีสันโทนสว่างให้กับ ห้องนอน ขนาดเล็ก จะทำให้ห้องดูกว้างขึ้น และสร้างความสดชื่นมากกว่าสีโทนเข้ม • ใครกำลังประสบปัญหาเรื่องห้องนอนคับแคบ รู้สึกไม่น่าอยู่ เรามีไอเดียเปลี่ยนห้องนอนอันแสนน่าเบื่อของคุณให้น่าอยู่ยิ่งขึ้นมาฝาก

โจ๋16ปีนขโมย-แฟน15ดูต้นทาง กวาดทรัพย์หรูนับล้าน

โจ๋16ปีนขโมย-แฟน15ดูต้นทาง กวาดทรัพย์หรูนับล้าน ตามรวบโจ๋วัยคะนอง 16 พร้อมแฟนสาว 15 ก่อเหตุยกเค้าคลินิกเสริมความงามตัวเมืองหาดใหญ่ กวาดทรัพย์สินทองรูปพรรณและนาฬิกาแบรนด์เนมหรูมูลค่านับล้านบาท

เมนูอาหาร ไม่รู้ไม่ได้! วิธีปอกหอมไม่ให้น้ำตาเล็ด

เมนูอาหาร ไม่รู้ไม่ได้! วิธีปอกหอมไม่ให้น้ำตาเล็ด • แม้การปอกหอมจะไม่ใช่เรื่องยาก แต่สิ่งที่เป็นอุปสรรคคือ สารซัลเฟอร์ ต้นเหตุที่ทำให้น้ำตาไหลขณะปอกหอมนั่นเอง

เคล็ด(ไม่)ลับในการควบคุมน้ำหนัก

เคล็ด(ไม่)ลับในการควบคุมน้ำหนักวัยทำงานมักไม่ค่อยดูแลเรื่องการกินอาหารและการออกกำลังกาย จนทำให้เกิดปัญหาน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานหรือเกิดภาวะอ้วนลงพุง ดังนั้น เพื่อการหลีกเลี่ยงการเกิดปัญหาดังกล่าวจึงขอเสนอแนะเคล็ด (ไม่) ลับในการดูแลน้ำหนักตัวดังต่อไปนี้